¿Cuánto tiempo tienen que utilizar el móvil? ¿Cuánto pueden jugar a la consola? Hay un montón de preguntas de este tipo que son muy delicadas porque no hay un criterio para todo el mundo. Puedes verla en este enlace a empantallados.
A esta y otras cuestiones relacionadas con el Bienestar Digital responde Patricia Ramírez, psicóloga y autora de numerosos libros, entre ellos, “Si salieras a vivir… Hábitos para disfrutar de una vida plena” , “Cuenta contigo” y “Educar con serenidad” . Es conocida por sus post-it inspiradores que publica en redes sociales, donde cuenta con más 350.000 seguidores, para ayudarnos a aplicar la psicología en la vida diaria.
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